вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 535.9 жиры:8.7 г. белки: 18.2 г. углеводы: 102.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Железо: 12.8 мг.
Калий: 582.1 мг. Кальций: 155.1 мг.
Магний: 177.8 мг. Натрий: 540.9 мг.
Фосфор: 481.2 мг. Сера: 154.3 мг.
Хлор: 847.4 мг. Йод: 7.7 мкг.
Витамин С: 2.7 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru