вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак и обед: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706.17 жиры:27.945 г. белки: 8.75 г. углеводы: 111.87 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 4.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 1.65 мг. Железо: 9.09 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 70.5 мг.
Магний: 47.55 мг. Натрий: 121.35 мг.
Фосфор: 152.85 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 1.98 мг.
Витамин Н: 0.99 мкг. Витамин С: 33 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru