вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

джем(ГИ:55)- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, килька- 77.00 гр

Захотелось комитет в томате....

ИТОГ:

ккал.: 174.852 жиры:7.083 г. белки: 11.61 г. углеводы: 17.01 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 570.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 2.55 мг.
Витамин С: 0.61 мг. Железо: 3.54 мг.
Калий: 367 мг. Кальций: 53.35 мг.
Магний: 40.15 мг. Натрий: 94.86 мг.
Фосфор: 194.12 мг. Холестерин: 69.3 мг.
Сера: 154 мг. Хлор: 127.05 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru