вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, овощи для жарки- 100.00 гр, белуга свежая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.9 жиры:2.7 г. белки: 19.7 г. углеводы: 18 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 254.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 806 мг.
Кальций: 45 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 71 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 271 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru