вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 45.00 гр, рассольник- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.91 жиры:2.46 г. белки: 4.05 г. углеводы: 22.47 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 116.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 2.36 мг. Калий: 393.45 мг.
Кальций: 34.83 мг. Магний: 37.35 мг.
Натрий: 285.18 мг. Фосфор: 107.82 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 461.64 мг.
Йод: 4.32 мкг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин С: 7.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru