вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 190.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323 жиры:22.61 г. белки: 13.49 г. углеводы: 73.15 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 56.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.47 мг. Витамин Н: 1.33 мкг.
Витамин РР: 1.33 мг. Витамин С: 0.38 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 246.62 мг.
Кальций: 106.02 мг. Магний: 86.26 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 264.48 мг.
Сера: 96.14 мг. Хлор: 4.39 г.
Йод: 7.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru