вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картоф. с макаронами- 160.00 гр

суп картоф. с макаронами - 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.32 жиры:1.6 г. белки: 2.08 г. углеводы: 14.08 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 153.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 7.84 мкг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 6.4 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 408.64 мг.
Кальций: 15.36 мг. Магний: 19.36 мг.
Натрий: 9.92 мг. Фосфор: 49.92 мг.
Сера: 26.72 мг. Хлор: 46.24 мг.
Йод: 3.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru