вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

джем(ГИ:55)- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, груша- 110.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Была груша и чай

ИТОГ:

ккал.: 83.87 жиры:0.84 г. белки: 2.49 г. углеводы: 17.62 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 348.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Железо: 10.73 мг. Калий: 418.5 мг.
Кальций: 70.4 мг. Магний: 57.2 мг.
Натрий: 23.6 мг. Фосфор: 100 мг.
Сера: 6.6 мг. Хлор: 1.1 мг.
Йод: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru