вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: мандарин- 62.00 гр, яблоко- 124.00 гр

перекус 2: мандарин - 62.00 гр, яблоко - 124.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 72.602 жиры:0.62 г. белки: 0.99 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 186 гр. , воды в рационе: 54.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 35.96 мг. Железо: 2.79 мг.
Калий: 440.82 мг. Кальций: 41.54 мг.
Магний: 17.98 мг. Натрий: 39.68 мг.
Фосфор: 24.18 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В9: 2.48 мкг. Витамин Н: 0.37 мкг.
Сера: 6.2 мг. Хлор: 2.48 мг.
Йод: 2.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru