вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 120.00 гр, груша- 100.00 гр, орех грецкий- 50.00 гр

Почему так много калорий

ИТОГ:

ккал.: 366.9 жиры:32.9 г. белки: 8.2 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 205 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.9 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 6.4 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 487 мг.
Кальций: 81 мг. Магний: 111 мг.
Натрий: 15.5 мг. Фосфор: 298 мг.
Сера: 56 мг. Хлор: 13.5 мг.
Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru