вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: апельсин- 314.00 гр

обед: апельсин - 314.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.412 жиры:0.628 г. белки: 2.83 г. углеводы: 25.43 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 272.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 3.14 мкг.
Витамин РР: 0.63 мг. Витамин С: 188.4 мг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 618.58 мг.
Кальций: 106.76 мг. Магний: 40.82 мг.
Натрий: 40.82 мг. Фосфор: 72.22 мг.
Сера: 28.26 мг. Хлор: 9.42 мг.
Йод: 6.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru