вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, рассольник- 180.00 гр

хлеб ржаной - 35.00 гр, рассольник - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.61 жиры:3.3 г. белки: 3.93 г. углеводы: 22.59 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 175.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.67 мг. Витамин РР: 0.97 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 510.55 мг.
Кальций: 40.87 мг. Магний: 40.75 мг.
Натрий: 229.52 мг. Фосфор: 110.38 мг.
Сера: 38.9 мг. Хлор: 373.96 мг.
Йод: 4.66 мкг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 11.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru