вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь квашеная- 40.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 80.00 гр

морковь квашеная - 40.00 гр, картофель в фольге - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.4 жиры:2.44 г. белки: 2.12 г. углеводы: 9 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 92.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.76 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 1.44 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 536 мг.
Кальций: 18.8 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 12.4 мг. Фосфор: 68.4 мг.
Сера: 28 мг. Хлор: 71.6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru