вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: отруби- 50.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр

полдник: отруби - 50.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.65 жиры:4.9 г. белки: 17 г. углеводы: 23.75 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 281.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.37 мг. Витамин В2: 7.35 мг.
Витамин РР: 5.55 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 680 мг. Кальций: 853 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 231 мг.
Фосфор: 760 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 87 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru