вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черный чай без сахара- 200.00 гр, блины- 24.00 гр, Джем абрикос Махеев- 11.00 гр

Зеркало — примитивный прибор, с помощью которого женщина опаздывает на свидание.

ИТОГ:

ккал.: 101.83 жиры:2.952 г. белки: 1.46 г. углеводы: 13.72 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 15.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.43 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Железо: 0.14 мг. Калий: 30.96 мг.
Кальций: 21.98 мг. Магний: 3.26 мг.
Натрий: 10.27 мг. Фосфор: 21.48 мг.
Сера: 9.91 мг. Хлор: 146.86 мг.
Йод: 1.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru