вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: Вафли любослав- 20.00 гр, груша- 140.00 гр, вода- 100.00 гр

Надкусив яблоко, всегда приятней увидеть в нем целого червяка, чем половинку.

ИТОГ:

ккал.: 169.46 жиры:7.42 г. белки: 1.36 г. углеводы: 25.22 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 219 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 3.22 мг. Калий: 217 мг.
Кальций: 26.6 мг. Магний: 16.8 мг.
Натрий: 19.6 мг. Фосфор: 22.4 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 1.4 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru