вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: зелень- 60.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 200.00 гр

зелень - 60.00 гр, помидор - 95.00 гр, огурец - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.585 жиры:0.63 г. белки: 4.39 г. углеводы: 14.55 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 329.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.28 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.66 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 133.75 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 206.3 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 74.4 мг. Фосфор: 165.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 104.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru