вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: отруби- 37.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр

полдник: отруби - 37.00 гр, кефир нежирный - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.681 жиры:3.906 г. белки: 13.42 г. углеводы: 18.7 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 234.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.99 мг. Витамин В2: 5.5 мг.
Витамин РР: 4.14 мг. Железо: 5.43 мг.
Калий: 545.76 мг. Кальций: 666.5 мг.
Магний: 42.68 мг. Натрий: 185.5 мг.
Фосфор: 589 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 8.75 мкг. Витамин С: 1.75 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 72.5 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru