вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, винегрет- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.7 жиры:31.2 г. белки: 6.26 г. углеводы: 37.94 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 212.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.82 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 825.24 мг. Кальций: 63.36 мг.
Магний: 59.44 мг. Натрий: 41.36 мг.
Фосфор: 147.92 мг. Витамин А: 2.52 мг.
Витамин В3: 2.52 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 11.48 мг.
Витамин Н: 1.4 мкг. Витамин С: 16.8 мг.
Сера: 44.24 мг. Хлор: 85.12 мг.
Йод: 9.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru