вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говяжий суп- 325.00 гр, паста рыбная- 150.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр, жаркое из свинины- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 905.6 жиры:66.675 г. белки: 30.28 г. углеводы: 17.25 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 424.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.49 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.81 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 21.65 мг.
Витамин B12: 0.65 мкг. Железо: 5 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 87.38 мг.
Магний: 79.35 мг. Натрий: 109.53 мг.
Фосфор: 353.1 мг. Сера: 374.7 мг.
Хлор: 3.16 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru