вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, пицца с ветчиной- 300.00 гр, пельмени- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1546.54 жиры:67.12 г. белки: 29.78 г. углеводы: 91.49 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 125.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 3.69 мг.
Железо: 4.41 мг. Калий: 513.68 мг.
Кальций: 82.84 мг. Магний: 50.76 мг.
Натрий: 120.5 мг. Фосфор: 330.76 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.87 мг.
Витамин Н: 3.74 мкг. Витамин С: 0.44 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 1.32 мкг.
Сера: 307.67 мг. Хлор: 1.73 г.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru