вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 10.00 гр, рис(ГИ:55)- 10.00 гр

кофемашина молоком

ИТОГ:

ккал.: 92.85 жиры:5.97 г. белки: 2.59 г. углеводы: 7.67 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 1.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 3.19 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 95 мг. Кальций: 33.9 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 11.1 мг.
Фосфор: 80.1 мг. Сера: 23.8 мг.
Хлор: 17.2 мг. Йод: 0.43 мкг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru