вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица фаршированная- 100.00 гр, гренки пшеничные- 100.00 гр, говяжий суп- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.9 жиры:30.7 г. белки: 24.5 г. углеводы: 53.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 161.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.97 мг. Витамин Н: 7.8 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 3.5 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 516.7 мг.
Кальций: 92.9 мг. Магний: 78.5 мг.
Натрий: 698.2 мг. Фосфор: 281.8 мг.
Сера: 196 мг. Хлор: 1.17 г.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru