вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: зелень- 80.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 100.00 гр

зелень - 80.00 гр, помидор - 190.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.05 жиры:0.8 г. белки: 4.9 г. углеводы: 17.06 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 340.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 177.5 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 245.6 мг. Магний: 120 мг.
Натрий: 111.2 мг. Фосфор: 167.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 22.8 мг.
Хлор: 133.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru