вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 30.00 гр, вода- 750.00 гр, свинина- 150.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1061.4 жиры:78.5 г. белки: 29.62 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 841.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин Е: 2.26 мг.
Железо: 5.02 мг. Калий: 565.3 мг.
Кальций: 76.65 мг. Магний: 127.74 мг.
Натрий: 165.8 мг. Фосфор: 574.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B1: 1.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.4 мг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 405 мг.
Хлор: 223 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru