вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, петрушка- 15.00 гр

помидор - 40.00 гр, вода - 200.00 гр, перец сладкий - 30.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, петрушка - 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 58.75 жиры:0.38 г. белки: 2.27 г. углеводы: 12.33 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 277.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.36 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 161.5 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 505.7 мг.
Кальций: 72.35 мг. Магний: 36.05 мг.
Натрий: 42.4 мг. Фосфор: 51.05 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 28.5 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru