вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлеб Дарницкий- 55.00 гр, сыр швейцарский- 30.00 гр, Сыр Пошехонский- 30.00 гр

Хлеб Дарницкий - 55.00 гр, сыр швейцарский - 30.00 гр, Сыр Пошехонский - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.68 жиры:18.245 г. белки: 19.11 г. углеводы: 22.55 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 11.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 42 мг. Кальций: 300 мг.
Магний: 16.5 мг. Натрий: 252 мг.
Фосфор: 177 мг. Холестерин: 28.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru