вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 50.00 гр, вода- 600.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, крабовые палочки- 130.00 гр, яблоко- 109.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 304.38 жиры:4.236 г. белки: 29.79 г. углеводы: 39.18 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 691.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.64 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.95 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Железо: 7.05 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 76.94 мг. Магний: 93.31 мг.
Натрий: 453.34 мг. Фосфор: 168.99 мг.
Сера: 67.45 мг. Хлор: 877.68 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 3.93 мкг.
Витамин С: 85.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru