вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: зелень- 80.00 гр, помидор- 285.00 гр, огурец- 200.00 гр

зелень - 80.00 гр, помидор - 285.00 гр, огурец - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.355 жиры:1.09 г. белки: 6.27 г. углеводы: 24.05 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 524.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.9 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 2.78 мг. Витамин Н: 5.54 мкг.
Витамин РР: 2.39 мг. Витамин С: 211.25 мг.
Железо: 5.89 мг. Калий: 1.75 г.
Кальций: 281.9 мг. Магний: 153 мг.
Натрий: 157.2 мг. Фосфор: 234.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 34.2 мг.
Хлор: 212.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru