вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, огурец- 40.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125.227 жиры:10.285 г. белки: 1.46 г. углеводы: 7.16 г.

съедено еды: 117 гр. , воды в рационе: 90.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.66 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 23.5 мг.
Железо: 1.31 мг. Калий: 249.35 мг.
Кальций: 35.31 мг. Магний: 25.2 мг.
Натрий: 87.21 мг. Фосфор: 52.11 мг.
Сера: 11.2 мг. Хлор: 136.5 мг.
Йод: 2.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru