вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: салат из капусты с маслом- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

салат из капусты с маслом - 100.00 гр, суп картофельный с крупой - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.1 жиры:6 г. белки: 4.4 г. углеводы: 27.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 270.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 53.3 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 843.9 мг.
Кальций: 77.9 мг. Магний: 43.5 мг.
Натрий: 31.7 мг. Фосфор: 113.3 мг.
Сера: 81.7 мг. Хлор: 1.93 г.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru