вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 80.00 гр, вода- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

сок грейпфрутовый - 80.00 гр, вода - 100.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.24 жиры:5.96 г. белки: 8.32 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 294 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 45.8 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 492 мг.
Кальций: 55.6 мг. Магний: 33.8 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 112.2 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 38.8 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru