вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Хлеб Дарницкий- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 124.00 гр

завтрак: Хлеб Дарницкий - 30.00 гр, яйца куриные жареные - 124.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 360.392 жиры:24.262 г. белки: 21.7 г. углеводы: 13.54 г.

съедено еды: 154 гр. , воды в рационе: 116.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 1.98 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.33 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин Д: 3.47 мкг.
Витамин B12: 0.87 мкг. Железо: 3.84 мг.
Калий: 217.87 мг. Кальций: 86.43 мг.
Магний: 18.72 мг. Натрий: 220.35 мг.
Фосфор: 298.59 мг. Сера: 273.17 мг.
Хлор: 242.05 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru