вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 300.00 гр, гренки пшеничные- 75.00 гр, свинина вырезка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 861.9 жиры:61.05 г. белки: 37.13 г. углеводы: 45.3 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 1.02 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.18 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.55 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 4.29 мг. Калий: 963.75 мг.
Кальций: 383.1 мг. Магний: 110.7 мг.
Натрий: 648.9 мг. Фосфор: 601.88 мг.
Сера: 461.7 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин Е: 0.83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru