вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста маринован.- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.827 жиры:0.957 г. белки: 6.4 г. углеводы: 15.87 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1180.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 140.7 мг.
Железо: 8.56 мг. Калий: 593.81 мг.
Кальций: 86.79 мг. Магний: 64.8 мг.
Натрий: 25.81 мг. Фосфор: 159.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru