вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 105.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.5 жиры:12.495 г. белки: 7.46 г. углеводы: 40.43 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 31.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 0.74 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 1.58 мг. Калий: 136.29 мг.
Кальций: 58.59 мг. Магний: 47.67 мг.
Натрий: 31.5 мг. Фосфор: 146.16 мг.
Сера: 53.13 мг. Хлор: 2.43 г.
Йод: 4.41 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru