вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 200.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, груша- 135.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 819.215 жиры:43.865 г. белки: 43.6 г. углеводы: 67.48 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1168.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 2.58 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.11 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 16.23 мг. Витамин С: 29.85 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 10.08 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 324.05 мг.
Магний: 95.05 мг. Натрий: 301.8 мг.
Фосфор: 549.75 мг. Сера: 446.35 мг.
Хлор: 378.65 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru