вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 500.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, морковь- 100.00 гр, капуста белокачанная- 1000.00 гр, лук репчатый, луковица- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.02 жиры:21.48 г. белки: 21.8 г. углеводы: 64.41 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1525.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 8.9 мг.
Железо: 2.51 г. Калий: 3.85 г.
Кальций: 659 мг. Магний: 276 мг.
Натрий: 209 мг. Фосфор: 531 мг.
Витамин Е: 10.2 мг. Витамин А: 9.2 мг.
Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Н: 2.86 мкг. Витамин С: 475 мг.
Сера: 506 мг. Хлор: 483 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru