вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пиво- 500.00 гр, горбуша- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407.65 жиры:8.45 г. белки: 29.65 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 93.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 5.85 мг.
Витамин С: 1.17 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 435.5 мг. Кальций: 26 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 260 мг. Холестерин: 107.9 мг.
Сера: 247 мг. Хлор: 214.5 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru