вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 200.00 гр, сок грейпфрутовый- 170.00 гр

борщ из свежей капусты - 200.00 гр, сок грейпфрутовый - 170.00

ИТОГ:

ккал.: 166.06 жиры:6.14 г. белки: 9.13 г. углеводы: 19.65 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 2.14 мг. Витамин С: 86.3 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 657.6 мг.
Кальций: 76.3 мг. Магний: 42.8 мг.
Натрий: 62.7 мг. Фосфор: 128.4 мг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 38.8 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru