вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 453.00 гр

Было вкусно... но на ПГ мне больше нравиться

ИТОГ:

ккал.: 427.179 жиры:34.428 г. белки: 7.25 г. углеводы: 24.01 г.

съедено еды: 453 гр. , воды в рационе: 366.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.61 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 5.89 мкг.
Витамин РР: 2.72 мг. Витамин С: 75.65 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.41 мкг.
Железо: 3.62 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 228.77 мг. Магний: 96.49 мг.
Натрий: 135.9 мг. Фосфор: 215.18 мг.
Сера: 35.33 мг. Хлор: 205.66 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru