вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр

обед: картофель жаренный в раст. масле - 100.00 гр, хлеб пшеничный - 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.7 жиры:10.825 г. белки: 5.6 г. углеводы: 36.48 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 93.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 2.78 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 907.35 мг.
Кальций: 22.15 мг. Магний: 43.65 мг.
Натрий: 134.2 мг. Фосфор: 115.9 мг.
Сера: 64.55 мг. Хлор: 299.55 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru