вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: смородина- 42.00 гр, крыжовник- 50.00 гр, облепиха (стакан = 200 гр)- 40.00 гр

смородина , крыжовник , облепиха.

ИТОГ:

ккал.: 63.146 жиры:2.344 г. белки: 1 г. углеводы: 10.06 г.

съедено еды: 132 гр. , воды в рационе: 111.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 7.36 мкг.
Витамин Е: 7.58 мг. Витамин Н: 2.37 мкг.
Витамин РР: 0.39 мг. Витамин С: 105.5 мг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 286.7 мг.
Кальций: 42.92 мг. Магний: 23.64 мг.
Натрий: 21.92 мг. Фосфор: 31.46 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 0.5 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru