вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: сыр творожный- 30.00 гр, гренки(ГИ:50)- 25.00 гр

перекус 2: сыр творожный - 30.00 гр, гренки - 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.35 жиры:3.68 г. белки: 7.83 г. углеводы: 11.45 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 23.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.59 мг.
Калий: 68.35 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 15.8 мг. Натрий: 148.6 мг.
Фосфор: 92.83 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 7.45 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Сера: 15.9 мг. Хлор: 225.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru