вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: паста мясная- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 95.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр

Грейпфрут

ИТОГ:

ккал.: 227.705 жиры:11.42 г. белки: 1.6 г. углеводы: 11.34 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 216.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.19 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.43 мг. Витамин Н: 1.59 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 69.25 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 511.6 мг.
Кальций: 45.5 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 53.7 мг. Фосфор: 61.9 мг.
Хлор: 66.65 мг. Йод: 3.4 мкг.
Сера: 11.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru