вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:20): молочная каша рисовая- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.932 жиры:12.46 г. белки: 6.27 г. углеводы: 45.84 г.

съедено еды: 604 гр. , воды в рационе: 342.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.4 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.81 мг. Железо: 0.63 мг.
Калий: 172.2 мг. Кальций: 16.36 мг.
Магний: 21.52 мг. Натрий: 1.2 мг.
Фосфор: 21.92 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин В6: 4 мкг. Витамин В9: 0.6 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Витамин С: 0.08 мг.
Сера: 0.04 мг. Хлор: 0.76 мг.
Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru