вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): куриная грудка- 70.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, рис на воде- 100.00 гр

Бармен говорил, что собака не его, он лишь присматривает за ней. Расстроенный покупатель уходил, но оставлял свою визитку, уверяя, что не пожалеет 300 долларов за такого пса. И даже оставлял залог в 50 долларов, пообещав, что эти деньги бармен может оставить себе, если уговорит хозяина продать собаку.

ИТОГ:

ккал.: 289.3 жиры:8.93 г. белки: 20.62 г. углеводы: 31.88 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 141.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 5.99 мг. Витамин С: 9.45 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 1.52 мг.
Калий: 373.8 мг. Кальций: 26.2 мг.
Магний: 21.6 мг. Натрий: 69 мг.
Фосфор: 149.5 мг. Сера: 145.2 мг.
Хлор: 100.9 мг. Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru