вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 45.00 гр, салат цезарь- 240.00 гр

Не правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 888.66 жиры:53.205 г. белки: 47.22 г. углеводы: 58.05 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 28.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 25.1 мг.
Витамин РР: 2.49 мг. Витамин С: 4.86 мг.
Витамин B12: 1.59 мкг. Железо: 4.25 мг.
Калий: 622.44 мг. Кальций: 1.14 г.
Магний: 199.14 мг. Натрий: 1.29 г.
Фосфор: 1.01 г. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин Н: 2.88 мкг. Сера: 131.28 мг.
Хлор: 406.8 мг. Йод: 3.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru