вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок клюквенный- 100.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 150.00 гр

сок клюквенный

ИТОГ:

ккал.: 377.9 жиры:26.55 г. белки: 6.55 г. углеводы: 29.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 76.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.25 мг. Витамин Н: 2.35 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 23.05 мг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 377.75 мг.
Кальций: 130 мг. Магний: 37.95 мг.
Натрий: 194.75 мг. Фосфор: 113.65 мг.
Сера: 37.95 мг. Хлор: 915.4 мг.
Йод: 3.25 мкг. Витамин Д: 0.14 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru