вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 285.00 гр, огурец- 200.00 гр, зелень- 20.00 гр

помидор

ИТОГ:

ккал.: 92.475 жиры:0.85 г. белки: 4.05 г. углеводы: 19.49 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 473.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.88 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.47 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 121.25 мг.
Железо: 4.75 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 134.9 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 136.8 мг. Фосфор: 177.1 мг.
Сера: 34.2 мг. Хлор: 212.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru